正规的股票在线配资 【健康科普】新生儿奶粉冲泡小技巧_消毒_奶瓶_专用

冲泡前的准备

·清洁与消毒

先用流动水和婴儿专用洗涤剂清洗奶瓶、奶嘴，再用沸水煮或蒸汽消毒器消毒5分钟，避免细菌残留。

冲泡前用肥皂洗手，避免污染奶粉。

·水质与水温

水质：建议使用烧开后冷却的纯净水或婴儿专用水，避免矿泉水（矿物质可能超标）。

水温：按奶粉说明调整（多为40-50℃）。若无说明，可先烧开水冷却至45℃左右，避免高温破坏营养（如益生菌、维生素）。

冲泡步骤

1.先加水，再加奶粉

按奶瓶刻度倒入所需水量（平视刻度线，避免误差）。

用奶粉罐内专用勺舀取奶粉，刮平勺口，按比例添加（如30ml水+1勺奶粉）。

切勿随意增减奶粉量，过浓易导致消化不良，过稀则营养不足。

2.摇匀方法

双手水平搓动奶瓶或顺时针轻摇，避免上下剧烈摇晃（减少气泡，预防胀气）。

摇匀后检查是否结块，必要时用消毒后的搅拌棒辅助溶解。

3.温度测试

滴几滴奶液在手腕内侧，感觉温热不烫即可（接近体温37℃）。

注意事项

现冲现喝：冲泡后1小时内饮用完毕，剩余奶液丢弃，避免细菌滋生。

奶粉保存：开封后罐装奶粉需密封，阴凉干燥处存放（避免冰箱），1个月内用完。

避免微波炉加热：受热不均可能烫伤宝宝，可用温奶器或热水浴加热。

通讯员/周婕 编辑/胡冀尧

部分图片来源于网络

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